jak napisać

ale jaja, mialem napisac wczesniej ale kurde komp mi siadl i dopiero ustwilem wczoraj jak skakalem na skakance to tak po 5 min zaczel mnie lewy cycek bolec (tak mnie kulo), mozliwe ze to cos z sercem ?? odpoczelem chwile, ale znow kilka skokow i mnie boli (tylko z lewej strony). przestraszylem sie troche

A wiec: 1.Trenuje juz 13 miesiecy, robie to w miare systematycznie, w zaleznosci od tego ile mam czasu, ale staram sie trenowac przynajmniej 5 razy w tyg, a jak moge to tez w sobote, w niedziele mam przerwe 2.moje cwiczenia przez ostatnie 6 miesiecy: -poniedzialek(cala klatka glownie na sztandze, rozpietki na atlasie, do tego 2-3 cwiczenia [...]

"jest Twój 1 cykl to odradzam takie g**** jak meta" mozesz napisac zemu mu odradzasz...niby co po mecie miesien inny.... <<<Champions are Made Not Born>>>

a mozesz napisac jak wygladaly twoje wczesniejsze cykle i jak efekty...bo widze po profilu ze jest za***iscie... <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] jeśli chodzi o emigracje dla Polaków ! tam jest po prostu zaje..ście ! będąc tam nawet bez Green Card masz tyle przywileji że w polsce nigdy takich polak nie bedzie miał ! byłem w USA 3 razy co prawda po 2 tygodnie i wiem że jak bede miał dość naszego piep..onego kraju to własnie tam wyjade na stałe ! "i przyjdzie na Ciebie czas"

ja moge ci napisac jak sie skacze na tyklnim kole. a mianowicie jedziesz ok 3 km/h naciskasz przedni hamulec gdy staniesz na przednim energicznie ciągniesz rower do tyłu . musisz być wpozycji że czujesz że jeszcze troche i na plecy glebniesz aha ręce muszą być troszeczke zgjęte jak jusz tak stojisz ciągniesz głownie rękami rower w strone [...]

[...] BŁĄDZĄCA OWIECZKA. 1. Piszesz ze to styl do obrony przed gosciem z mieczem, hehehe hihihi normalnie co 2-ga osoba na ulicy ma dzisiaj miecz i nim walczy a w dodatku tak jak Olo pisał gdy już go wyciagnie i umie sie nim posluzyc to aikido ci nie pomoze. Widziałem jak w aikido wyglada zabawa na miecze, lub na miecz przeca takie cos to ukladam [...]

[...] na legendach, ani obrazie z jego filmow akcji, zeby stwierdzic to co zostalo stwierdzone na jego temat. Wystarczy zainteresowac sie jego biografia, poczytac, moze obejrzec jakis film biograficzny. Natomiast widze, ze czesc z tych, ktorzy go krytykuja (np. ze nie mialby szans w turnieju K1 ) maja mgliste pojecie o B.L. i widza go takim jakim [...]

Czy ktoś wie jaka dece moge dostac u nas w aptekach i jak ktos mial by zdjecie takiej recepty byl bym bardzo wdzieczny. Mozecie tez napisac jaki najleprzy byl by steryd dajacy dobre efekty bez dózych spadkow po cyklu i najlepiej zeby nie robil ogromnego spiustoszenia w ogranizmie (jesli taki wogole istnieje :) ) O i jeszcze zeby mozna go bylo [...]

no jak ja mam napisac list jak nie mam prawej reki a lewa pisac nie umiem nosz kurde no teraz to mam nie lada klopot SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)

też się przyłączam do tej miłej pogawędki... trzeba by napisać petycję żeby wyemitowali na dwójce albo w TVN jakiś program o jednostce. Najbardziej wkurza mnie to że właściwie żadnych nowych zdjęć nie widać, text o gromie to ja mogę na pamięc wyrecytować i tak h... wiesz. no nic zastanawiam się ile czasu przed selekcją cię o niej informują... bo [...]

[...] odpowiedz,a panie kjanka(chyba taki masz nick)to on jest nowy na forum ,kiedys tez bylem i tez wyjezdzalem tak odrazu z pytaniami a było ich po xxxx tam razy juz na forum, i jakos nikt mi nie napisal zebym czytał najpierw wiecej artykułow czy tam poszukął w wyszukiwarce, nie chcesz nic napisac to nie pisz nic:P,bez obrazy *** jak mnie tu dawno [...]

Ok bigger, ale moglbys mi napisac jak dokladnie mam go brac? np. jak biore kreatyne rano na czczo to mam tt wziac potem i jak tam to w jakim odstepie czasu, czy moze przed kreatyna? mam go brać ile razy dziennie po ile kapsulek i czy przed czy po kreatynie? kreatyne boire rano i przed snem (faza utzrymywania stezenia)?

Dzięki mit20, oglądne i powiem ci co o tym myśle. No panowie przydał by się jakiś pożądny programik o ćwiczeniach żołnierzy GROM-u albo coś w tym stylu, może na serio by jakąś petycje napisać do jakiegoś programu tak jak mówił SZTURMAN, może by to coś dało??? Trzeba nad tym pomyśleć na poważnie. "TOBIE OJCZYZNO"

[...] ? Według mnie jest na to prosta odp. Gołota to nasz jedyny "swiatowy" bokser w ciężkiej, ale co z tego ? Co on osiągnął ? Bo dla mnie to marny bokser, ale jak pisałem nie chodzi mi o jego umiejętności bokserskie tylko o psychikę. Nawet gdyby Darek przegrał z Roy-em to zdania o nim nie zmienie, jest wielkim i najlepszym polskim [...]

Czesc jestem tu nowy w sumie i mam prosbe. juz niedlugo mam zamiar zapisac sie na Taekwondo(za jakis mesiac) nie zapisuje sie teraz bo jeszcze nie moge sie przezwyciezyc(kontuzja) i mam prosbe Moglby mi ktos rozpisac przykladowy terning na rozciaganie(czytalem duzo w tym poscie prawie wszystko ) ale nie moglem dojsc do kompromisi jakie cwiczenia [...]

Ale co do tego składaka Bregald, to ile za niego wybuliłeś?? Też se chyba takiego zmontyje. A co do tego paszportu to nie pękaj, to są siły specialne napewno cie jakoś przemycą przez granice. No dobra panowie to teraz mam pytanko: Kto z was próbował przejść 50 kilosów w 5 godzinek????? Dobra Tank123 już se damy chyba spokuj. A w sprawie tej [...]

[...] Chetnie bym poczytal na temat SAA zdania np. lekarza sportowego ktory aplikuje SAA i zaleca diete wyczynowym sportowcom z osiagnieciami. po 1, co to za stwierdzenie za jak ktos ma tendencje do tycia nie moze brac sterydow bo tylko na nich utyje i nabierze wody. glupota, jest wiely sportowcow silowych ktorzy nie maja kulturystycznej rzezby a [...]

[...] na kolejnych 8 tygodni. I teraz mam problem, kiedy mogę zacząć mniej więcej "używać" tego mięśnia bez obaw? Lekarz powiedział, że juz mogę trzoszeczkę, ale mnie to na przykład boli. Może znacie jakieś linki, w których znajdę informację jak długo regenerują się mięśnie czy coś podobnego. Będę wdzięczna :) Pozdrawiam... Scarpi. Scarpi

powali mi sie na gorze to oczywisice ja, chcialem napisac ze moja uwaga zostala odwrocona, a tu juz ostatnie jak narazie foto. ELo> pozdro